La gengivite è l'infiammazione del tessuto gengivale la cui principale causa è da imputarsi molto spesso ad una igiene orale insufficiente; se trascurata, la gengivite può anche trasformarsi in parodontite
con conseguenze non trascurabili per la salute dentale: dopo aver
attaccato i tessuti delle gengive i batteri possono arrivare ad
intaccare in modo permanente l'osso della mascella causando di
conseguenza la caduta dei denti. In questo caso sarebbe troppo tardi per
ricorrere a rimedi e cure varie.
Le gengive,
quando sono in salute, hanno un colore tendente al rosa e soprattutto
non sanguinano quando si utilizza lo spazzolino per lavarsi i denti.
La prevenzione è uno dei rimedi più
efficaci che possiamo adottare; una seduta dal dentista è necessaria per
rimuovere tartaro e placca batterica dopodiché una buona igiene orale è
sufficiente a proteggerci dalla gengivite. Utilizzare il filo
interdentale dopo ogni pasto, è consigliato anche l'utilizzo di uno spazzolino elettrico che funziona molto bene come massaggiatore gengivale.
Uno tra i rimedi
naturali per la gengivite è rappresentato dalla salvia e dal limone:
fate bollire per qualche minuto mezzo litro d'acqua con all'interno un
po' di foglie di salvia. Spegnete e lasciate raffreddare dopodiché
filtrate ed aggiungete l'equivalente del succo di un limone. Utilizzate
la miscela ottenuta per fare almeno tre sciacqui della bocca al giorno
per almeno un minuto l'uno.
Anche il
bicarbonato di sodio strofinato sulle gengive per mezzo di una garza
sterile è un buon rimedio naturale per la gengivite.
Tra i rimedi naturali annoveriamo anche i risciacqui con la tintura di propoli ( sostanza prodotta dalle api ).
Per quanto riguarda la propoli, vi consiglio di acquistare lo spray che
andrete a spruzzare più volte al giorno sulle gengive gonfie o dolorose.
- Estratto di mirtillo (Vaccinium myrtillus) → proprietà antiossidanti ed astringenti
- Tè verde (Camellia sinensis): l'elevato potere astringente del tè è un efficace rimedio naturale contro le gengive infiammate
- Aloe vera gel, da applicare direttamente sulle gengive per sfruttarne l'azione lenitiva ed antinfiammatoria
- Betulla (Betula alba) → proprietà antinfiammatorie
- Equiseto (Equisetum arvense) →†’ proprietà emostatiche contro le gengive infiammate associate a sanguinamento
- Calendula (Calendula officinalis) → proprietà cicatrizzante e lenitiva
- Oli essenziali ad azione disinfettante (utile rimedio per l'alitosi originata dalle gengive infiammate), da utilizzarsi opportunamente diluiti per risciacqui:
Alimenti consigliati:
- Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E). Ricordiamo, infatti, che la carenza di alcune vitamine può essere causa di origine delle gengive infiammate
- Pur non curando completamente il disturbo delle gengive infiammate, gli alimenti ricchi di vitamina C costituiscono un efficace rimedio per evitare il sanguinamento gengivale in presenza di gengivite
- Verdura cruda tutti i giorni. Anche se scontato, il rimedio è utile in presenza di gengive infiammate perché questi alimenti sono alleati nella pulizia del cavo orale.
- fonte:My personal trainer
Nessun commento:
Posta un commento